La pratique du volley-ball demande des efforts répétés à vos articulations et parmi elles, le genou se trouve en première ligne pour amortir les chocs. Afin de limiter les blessures (brûlure, fracture, foulure, luxation…) il est nécessaire de choisir un équipement adapté.
Choisir la bonne taille de genouillères de volley-ball
Le premier critère d’achat pour des genouillères est évidemment la taille pour avoir une protection adaptée à votre morphologie. Une genouillère de mauvaise taille peut se révéler inefficace, voire dangereux, à l’exact inverse du résultat recherché, Passion Volley Ball insiste lourdement sur la nécessité d’acheter des genouillère de qualité pour cela.
Pour connaitre la taille de vos genouillères de volley ball, vous devez mesurer la circonférence de votre jambe. À l’aide d’un mètre ruban, entourez alors votre jambe au-dessus du genou puis reportez-vous au tableau ci-dessous pour la taille correspondante :
Circonférence 28 à 31 cm => Taille S
Circonférence 32 à 35 cm => Taille M
Circonférence 36 à 40 cm => Taille L
Circonférence 41 à 43 cm => Taille XL
Les différents types de genouillères de volley-ball
Pour les genouillères de volley-ball, la différence avec les autres sports se joue au niveau des encoches de flexion, apportant le confort adéquat au joueur dans ses mouvements. On en trouve deux sortes : les genouillères souples ou rigides.
Les genouillères souples
Conçue avec des bandes élastiques, la genouillère souple est utilisée pour stabiliser le genou lors des mouvements du joueur. On y trouve un anneau en silicone pour protéger la rotule et un renfort sur les bords avec une barre souple.
Les genouillères rigides
La genouillère rigide est composée de métaux rigides pour limiter les mouvements et assister une articulation fragile. Elle n’est pas destinée au jeu, mais est une aide précieuse pour la récupération d’une blessure.
Les bonnes marques de genouillères de volley-ball
On préfère favoriser des marques plus spécialisées comme Mc David ou Mizuno qui proposent des équipements spécialement conçus pour la pratique du volley et sont un gage de qualité. Voici une sélection de leurs produits pour chaque marque.
Les genouillère de volley McDavid
McDavid : Genouillère élastique
Genouillère élastique, disposant d’une protection pour les chocs frontaux et disposant d’une protection de chaque côté de la rotule.
McDavid : Genouillère ouverte
Genouillère ouverte à l’arrière du genou qui assure une protection grâce à une mousse résistante et un revêtement extérieur en Teflon.
Les genouillère de volley Mizuno
Mizuno : Genouillère élastique
Genouillère élastique qui absorbe les chocs, sans perdre la liberté de mouvement. En microfibre, elles favorisent une bonne circulation de l’air.
Mizuno : Genouillère ouverte
Genouillère disposant d’une ouverture à l’arrière pour favoriser une grande liberté de mouvement, sans oublier la protection du genou.
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